Thiếu sắt thường xuất hiện với các triệu chứng như mệt mỏi kéo dài, da xanh xao, chóng mặt hoặc móng tay giòn. Khi nhận thấy những dấu hiệu này, phụ nữ nên đi khám để kiểm tra mức độ sắt trong cơ thể và phát hiện kịp thời các vấn đề liên quan.
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm thiếu máu do thiếu sắt và đưa ra phương pháp bổ sung phù hợp. Bác sĩ có thể tư vấn chế độ ăn, thực phẩm bổ sung hoặc thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng thiếu sắt, từ đó nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Việc nhận biết sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp phụ nữ duy trì năng lượng, giảm mệt mỏi và phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng. Kết hợp chế độ ăn đầy đủ, thói quen sinh hoạt lành mạnh và theo dõi sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng thiếu sắt.